Jooga ringi

Funktsioonid

1. see mängib olulist rolli parandada treeningu intensiivsuse ja üha treeningu füsioloogiline koormus.

3. toode on saadaval erinevaid värve

4. mugav ja lihtne kasutada

5. eriti sobilik slim noored naised pere naised

Kuidas kasutada jooga ringi?

1. randme venitus: hoida mõlema käega jooga ring, paralleelselt relvade, keerata palm, Suruge pöidla ja hoida 10 sekundit.

2. venitus tagasi: lifti jooga ring pähe, siis aeglaselt kaela taga ja tõmmake see külge.

3. lõõgastuda talje: Pane oma sabakondi jooga rõngas, circle hip vasakult paremale, korrata 4-8 korda.

4. venitada rindkere ja kaela: Pane käed aasta jooga ringi, palm palm, järgige tagasi abaluu, aeglaselt venitada kaela vasakule ja siis paremale venitada.

5. jalad: aluse moodustavad jooga lõõgastuda, kasutada varba kinnituspoldid, pane jalad tihedalt jooga Matt, aeglaselt tõsta kand, korrata 5 korda.

6. lõõgastuda jalad: pane jalad jooga ring kumerale pinnale ja hoida moodustavad 10 sekundit.

Kuum tags: Jooga ringi, tarnijate, tootjate, tehase, hulgimüük, allahindlus, laos